Il progetto Mind@
La filosofia
Si scrive Mind@ si legge maindet, ma si pensa Mente.
La Mente osservata in tutti i suoi aspetti. La mente come punto di partenza di cambiamento e crescita. La mente che non è solo mente ma corpo emozioni e pensieri.
Il progetto Mind@ nasce dalla grande passione e curiosità per la persona nella sua interezza con un focus particolare per lo studio della mente, declinata nei suoi diversi domini.
Ma non è tutto!
Aggiungiamo una seconda prospettiva: Mind è anche un verbo, racconto infinito di un movimento possibile e come verbo ci invita ad un’azione; in inglese mind significa portare attenzione!
Il progetto
Il progetto Mind@ nasce dalla nostra esperienza e da anni di studio e di lavoro con le potenzialità e il fascino della mente umana.
Mira ad offrire spazi e percorsi differenziati e mirati, costruiti sul bisogno specifico, per gestire al meglio i diversi momenti del nostro vivere, per rispondere ai diversi bisogni della nostra quotidianità, sia personale che professionale.
Un percorso che ogni volta mette un seme e che cresce dove ne avete bisogno.
Percorsi di @Mindfulness, @Psicoterapia e @Formazione
Mindfulness
La mente si esprime nella sua complessità e scopriamo che vi è una mente che osserva, una parte stabile, ben radicata che non è in balia delle onde emotive e che può essere allenata e diventare “casa”. Questa parte della mente è la consapevolezza, strumento e contenitore di abilità incredibili che possono curare le ferite e costruire una saggezza profonda a partire dalla connessione con il corpo e il cuore.
Rivolgere attenzione al momento presente è il più grande regalo che possiamo farci per dare un sapore al nostro vivere, sviluppando consapevolezza.
Psicoterapia
La mente ci apre lo sguardo a tutto il mondo delle emozioni e dei pensieri, la mente come corporeità ed esperienza, ma anche la mente delle fatiche, dei momenti difficili, della fragilità, delle scelte, la mente che si racconta attraverso sintomi e sofferenza. Il rivolgerci verso e portare attenzione a ciò che ci crea disagio e sofferenza, comprendendoli e prendendocene cura, può portare al cambiamento.
La sofferenza, se osservata con gentilezza e senza giudizio, può acquisire il suo senso e ripararsi.
Formazione
Vi è ancora un’altra mente, che funziona in interazione con le altre menti, che è inserita in gruppi e attraverso le competenze professionali è capace di creare un potenziale umano che va al di sopra e oltre le singole parti.